血糖値を下げるには
お肉は少量豪華主義で

ちょっと前までは、「糖尿病には肉はよくない。」と誤解している人がたくさんいました。 これは、ちょっとした勘違いから生まれている考え方です。 今では、お肉も食べ方を工夫することによって十分な栄養源として活用することが必要で […]

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血糖値を下げるには
糖尿病と調味料の関係

    砂糖、塩などの調味料は、一回に使う量はわずかでも、毎食ごとに体に入ってきます。 血糖コントロールを良好に進めるのには、調味料を少なめに抑えて、良質の食材を使う必要があります。 中でも気をつけた […]

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こんなときはどうする?
低血糖が起きた時

糖尿病になってしまうと一般の人と同じように食事をしたり、旅行に行ったりはなかなか難しくなります。 こんな時どうすればいいのか、いろいろ迷った時には間違った判断を下してしまうことも少なくありません。 糖尿病患者さんの場合、 […]

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こんなときはどうする?
妊娠・出産をする時

血糖値が良好にコントロールされていれば、安全な出産は十分可能です。   毎日基礎体温をつけるようにし、自分の体のリズムを把握する。   妊娠を希望するときは、合併症の有無を主治医にチェックしてもらうよ […]

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こんなときはどうする?
経口薬を飲み忘れた時

経口剤を服用しはじめの頃には、よくあることです。 糖尿病は、規則正しい生活をし、薬も決められた時間に飲むのがよいのは言うまでもありませんが、1回くらい飲み忘れても、それで合併症が一気に進むことはまずありません。 SU剤な […]

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