糖尿病になる要因・原因とは?
血糖値を下げれば糖尿病は治る?

もはや国民病ともいわれる糖尿病。 50代60代の男性だけでなく、女性や若年世代にも糖尿病患者は増えています。 しかし、糖尿病の本当の恐ろしさについて実感している患者さんはどれくらいいるのでしょう。 痛みや外的変化を伴わな […]

続きを読む
糖尿病になる要因・原因とは?
運動で糖尿病は防げるの?

糖尿病や糖尿病予備軍と診断されたら、医師の指導のもと、適度な運動を行います。 運動は糖尿病予防にも効果があるのでしょうか。 また、運動だけで糖尿病は改善・予防できるのでしょうか。 ここでは、運動と糖尿病のかかわりについて […]

続きを読む
糖尿病になる要因・原因とは?
ストレスによる二重の災難

人の中には、たまったストレスを発散しようと過食に走ったり、 お酒で気分を紛らしたり、タバコを吸って気分を沈めたりする人がいます。 しかし、過食・アルコール・たばこ・・・どれをとっても糖尿病の方にとっては血糖コントロールの […]

続きを読む
糖尿病になる要因・原因とは?
運動療法は一石二鳥

運動療法に勝るストレス解消はありません 運動は血糖値を下げる~ 運動時は血中のブドウ糖を利用するので血糖値が下がります。また、インスリン抵抗性も改善するのでインスリンの節約になり、膵臓を疲れさせません。 ストレス解消に~ […]

続きを読む
糖尿病になる要因・原因とは?
「ストレスをため込みやすい人」は要注意

強いストレスが持続すると、コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンなど血糖を上昇させるというホルモンの分泌が盛んになりインスリンの働きを邪魔してしまいます。 また自律神経のバランスが乱れ空腹感を感じて暴飲暴食に繋がり […]

続きを読む