病は気から~
病は気から 「病は気から」という言葉をよく耳にします。 この言葉はすでに科学的に実証されており、免疫力を高めるホルモンを分泌...
一杯のお茶を。
病は気から 「病は気から」という言葉をよく耳にします。 この言葉はすでに科学的に実証されており、免疫力を高めるホルモンを分泌...
血糖値は低ければ低いほどよいのでしょうか?! それは違います。身体の細胞はブドウ糖をエネルギー源として動いています ので、血液中...
「インスリン注射」となると、悲観的になる患者さんが多いものです。 「飲み薬では治らないか」と医者に言ったり、おまけに周りから「...
糖尿病と運動療法 運動療法で得られる効果 インスリンを節約できる 定期的に運動を続けることで、筋肉や脂肪など各組織の細...
糖尿病の運動療法としてもっとも大切なことは、有酸素運動を毎日行う、ということです。 有酸素運動とは、瞬間的に激しく筋力を使うのではなく...