野菜を食べると体重が減りやすい (日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意 糖尿病の正しい基礎知識 野菜の1日の摂取量が増えると、体重が減ることが、日本人5万人超を対象とした調査で明らかになった。とくに、黄・赤色...