運動療法は一石二鳥
運動療法に勝るストレス解消はありません 運動は血糖値を下げる~ 運動時は血中のブドウ糖を利用するので血糖値が下がります。また、インス...
運動療法に勝るストレス解消はありません 運動は血糖値を下げる~ 運動時は血中のブドウ糖を利用するので血糖値が下がります。また、インス...
ストレスは人間が活動するときの”エネルギー源”であると言われています。 人間は元々ストレスをはね返す力を持っており、ある程度のストレス...
強いストレスが持続すると、コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンなど血糖を上昇させるというホルモンの分泌が盛んになりインスリンの働きを...
高血糖ってどういう状態? 血糖が上昇し、正常値をはるかに上回る値が続くと高血糖になります。高血糖状態が頻繁に起こると、糖尿病が「コントロー...
適量を飲めば「百薬の長」に 肝臓を休める休肝日も大切 「酒は諸刃の剣」と言われるように、適度なアルコールの摂取は、健康・長寿を促...